Сальные шутки, непристойные взгляды, случайные прикосновения — ты наверняка сталкивалась с чем-то подобным. Виновники скажут, что это нормальное рабочее общение, и виноватой почувствуешь себя уже ты. Но проблема не в тебе, а в тех, кто систематически нарушает твои личные границы.

Харассмент (в переводе с английского harassment означает «домогательство», «преследование», «притеснение») проявляется в любых словах или действиях, которые неприятны, повторяются или становятся настолько грубыми, что заставляют чувствовать себя униженным, напуганным или лишенным комфорта. В России харассмент часто ассоциируется именно с сексуализированными домогательствами, хотя на деле это только одна из его разновидностей. В этой статье мы разберемся, каким бывает харассмент, как его распознать и что делать, чтобы защитить себя и свое достоинство.

Когда взаимодействие человека с человеком переходит из общего пространства в личное, появляется риск нарушения границ. Любое нежелательное физическое и/или сексуальное воздействие — прикосновение или комментарий, — вызывающее дискомфорт или страх, может оказаться харассментом. Это стыдно, это унизительно — и ведь даже никому не пожалуешься.

Харассмент довольно коварный: его легко спутать с флиртом или хорошим отношением. Допустим, коллега на работе ущипнул тебя — и это противно. Но он, да и другие скажут: «Он просто прикалывается». Практикующий психолог Анжелика Бровкова объясняет, что флирт — способ контакта между двумя и более людьми, который строится на абсолютном обоюдном согласии. Целью флирта всегда становится получение удовольствия — и, как правило, в нем отсутствует сексуальный подтекст. Харассмент же инициируется одной стороной, а вторая на контакт согласия не дает. В нем нет приглашения к диалогу, но есть нарушение личных границ.

Начальник судебно-претензионного отдела ООО «АЙКОП» Сергей Симоненко рассказывает, чем флирт отличается от домогательств с точки зрения закона: «Ключевым критерием при оценке подобных действий является отсутствие согласия или явное неприятие со стороны потерпевшего». В разных обстоятельствах одни и те же действия трактуются по-разному именно исходя из этого критерия. Оценку, правда, проводит не жертва, а государственные органы.

Коварство таится еще и в том, что харассменту подвержены люди любого возраста и пола. Психолог утверждает, что больше рисков столкнуться с ним у людей с «поплывшими границами». Если человек не в контакте с собой и своими желаниями, если он не знает, как сказать «нет» — у него больше шансов стать жертвой харассмента. Бровкова считает важным научиться проявлять, «присваивать» агрессию, а не томить ее в себе. Важно также бороться со страхом быть отвергнутым и отвергать — именно он мешает вовремя выйти из неприятной ситуации.

А кто же становится агрессором? Здесь также нельзя составить однозначный портрет — им может оказаться кто угодно. «В популярной литературе выделяют начальников, властные структуры, учителей, надзирателей и так далее. На самом деле это с большим успехом может оказаться тетенька-консьержка, ребенок в детском саду или собственной семье», — говорит Бровкова. Облик человека, совершающего харассмент, не обязательно связан с властью — все зависит от контекста.

Однако психолог уточняет, что это всегда человек, который, опять же, плохо различает границы — в первую очередь, свои собственные. Агрессор не чувствует, где заканчивается он и начинаются другие. К тому же такой человек плохо различает свои потребности, но различает более поверхностные желания.

Чтобы понять, насколько широка эта проблема, рассмотрим ее с разных сторон. Специалисты делят харассмент на несколько видов, но классификации могут отличаться. Выделим физический, словесный и киберхарассмент.

Первый вид харассмента, невербальный, связан с телесным взаимодействием. Некоторые действия могут показаться нормальными, но на самом деле их тоже можно расценить как домогательство. Все зависит от намерений, с которыми человек вступает в контакт, и какая реакция у его собеседника на такие прикосновения. Например, к физическому харассменту относятся «случайные» прикосновения, в том числе поглаживания, шлепки, щипки, прижимание телом, подножки, преграждение пути рукой или корпусом. Если человек не просил, не соглашался, отстраняется или замирает — это признак того, что необходимо прекратить.

Спустя примерно 15 минут тяжелого разговора покупательница удалилась, напоследок подмигнув глазом и помахав рукой. Игорь отправился на перерыв, из которого позже его выдернул коллега, сообщив, что некая женщина его зовет. 

Женщине пришлось вежливо отказать во внимании: Игорь сослался на отсутствие свободного времени и предложил проводить ее к выходу. «На мое удивление, она согласилась. Но, подходя к выходу, она несильно ударила ладонью по моим ягодицам и, противно хихикая, ушла, оставив меня в полнейшем недоумении от произошедшего», — так описал свой опыт наш герой.

Второй вид харассмента — вербальный. Ты можешь ощущать его на себе, но не придавать этому значения. Неважно, сказаны неприятные вещи по-дружески или в шутку, грань дозволенного проходит там, где ваш собеседник ее проводит. Для всех грань своя, но к словесному харассменту чаще всего относят намеки на близость и предложения сексуального характера, комментарии про внешность, грязные шутки, оскорбления и унижения.

Преподаватель начал написывать девочкам из группы — почти всем, особенно тем, кто был активен на парах. Он стал навязчивым, писал вещи, которые казались им странными: «У нашей на тот момент 17-ти летней одногруппницы спрашивал, как она относится к отношениям с такими, как он». Преподаватель рассказывал и о том, как он крутил роман со студенткой, когда был моложе — тогда у них все равно была большая разница в возрасте.

Зачет по его предмету проходил онлайн, и он созванивался с каждой студенткой отдельно, чтобы обсудить финальные баллы. Тогда наша героиня осталась с ним в конференции один на один, и он начал расспрашивать ее о личном. После преподаватель добавился к ней в друзья в VK, писал ей, поздравлять с Новым годом. Примерно через месяц он спросил, как у Анны дела и в какие дни наша группа бывает в университете очно. Писал, что соскучился и хочет пересечься.

В начале нового семестра, в один из февральских дней, он приехал в корпус, где тогда у группы проходили пары, и нашел их в перерыве между математикой и физкультурой. В 20-ти минутный перерыв нужно было собраться на следующую пару, и девочки успели только поздороваться с ним и уйти в спорткомплекс.

Преподаватель сам рассказал ей, что написывал другим девочкам из группы, уверяя, что все очень дружелюбно ему отвечали, и его удивило, что никто не захотел с ним видеться. Эту тему подняли в чате группы, и выяснилось, что почти каждая столкнулась с навязчивым поведением с его стороны. Скриншотами переписок поделилась та самая 17-ти летняя одногруппница, которая оказалась главной точкой притяжения для преподавателя. На руках были неопровержимые доказательства, вооружившись которыми группа написала коллективную жалобу. По словам Анны, преподавателя уволили. «Хотелось помыться после всего этого», — такие ощущения испытала она.

Третий вид — киберхарассмент. Некоторые относят его к словесному виду, однако он включает в себя не только слова и проявляется шире. По сути, к нему могут относиться любые действия в онлайн-среде, которые переходят границы другого пользователя: преследования, угрозы, распространения фотографий без согласия (в том числе и интимных), навязчивые личные сообщения и публичные оскорбления. Граней у киберхарассмента так же много, как у физического или словесного, поэтому его стоит выделять как отдельный вид.

Девушка сразу обозначила, что «послушный мальчик» ей не нужен, но поболтать она не против. В первый день все было нормально, они говорили на отстраненные темы, но потом он стал настойчиво предлагать деньги. Затем последовали предложения скинуть фотографии и видео.

Сначала, несмотря на отказы, он отправил фотографии интимного характера, она только попросила удалить их и не присылать ничего подобного. Парень извинился и пообещал больше такого не делать, а потом снова предложил скинуть видео — с подробным описанием, что и куда он на этом видео засовывает.

Еще одной историей киберхарассмента поделилась Мария (имя изменено). Раньше девушка спокойно ставила на аватарки в социальных сетях свои фотографии, где могла кривляться и показывать язык. Все изменилось в тот день, когда она получила сообщение от незнакомца в Telegram. Увидев уведомление, Мария зашла в чат, где ей отправили изображения мужского полового органа на фоне планшета, где были выведены ее аватарки. К фотографиям пользователь также добавил подписи с предложениями сексуального характера.

Юрист Сергей Симоненко подчеркивает, что «интернет-коммуникация объективно осложняет правовую оценку действий ввиду использования сленга, иносказаний, анонимности, а также сложности установления действительного намерения лица». Однако следует помнить, что, если действия становятся навязчивыми, систематическими или угрожающими, их можно квалифицировать как оскорбление, нарушение неприкосновенности частной жизни, угрозы, клевету, понуждение к действиям сексуального характера и другие противоправные деяния в зависимости от обстоятельств, которые могут повлечь за собой наказание.

Харассмент — это первая стадия более тяжелых форм насилия. По данным ООН за 2025 год, число женщин, столкнувшихся с насилием достигло 840 миллионов. Эта статистика почти не изменилась за последние 20 лет, а из доклада Всемирной организации здравоохранения за прошлый год следует, что насилие в отношении женщин остается одной из самых серьезных проблем в сфере прав человека.

Психолог Анжелика Бровкова считает, что любой человек может стать объектом воздействия «харассмена или вумена». Она говорит, что уберечь себя от этого контакта невозможно, однако, когда харассмент уже происходит, психолог советует, в первую очередь, попытаться остановить обидчика вербально — нужно четко заявлять свою сопротивляющуюся позицию недвусмысленными формулировками. По ее словам, фраза «я против» подойдет лучше всего. Если этого оказывается недостаточно, нужно «вытащить себя из этой ситуации» — как минимум, уйти. После психолог советует поделиться пережитым с близким человеком, лучше и быстрее всего написать в мессенджеры. Описание ситуации должно быть зафиксировано. Если же действия имели серьезный характер, стоит обратиться с заявлением в правоохранительные органы. По опыту Анжелика рассказывает, что заявление могут попросить забрать, но делать этого не нужно: если инцидент случится снова, повторное заявление будут рассматривать уже в иных правовых рамках.

Однако обращения в суд по делам, связанным с домогательствами, могут иметь свои риски. Сергей Симоненко сообщает, что на практике нередко происходит давление со стороны обвиняемого: угрозы, психологическое воздействие, попытки дискредитации потерпевшего либо преследование. В таких случаях юрист советует ставить вопрос о применении мер государственной защиты. Также обвиняемый может подать встречные заявления, в частности о клевете. «Следует учитывать, — говорит Симоненко, — что при недостаточности доказательств суд может не усмотреть признаков противоправного деяния и отказать в привлечении к ответственности». Именно поэтому в подобных делах так важно своевременно фиксировать обстоятельства случившегося.

Каждый из наших героев мог просто промолчать и никогда не поделиться своей историей, сославшись на «не так понял», «сама виновата», «не стоит поднимать шум». Возможно, именно благодаря их рассказам, советам экспертов и огласке кто-то другой, кто столкнулся с похожей ситуацией, поймет, что он не один. А тех, кого харассмент никогда не касался, будет знать, как действовать в такой ситуации, ведь кто предупрежден — тот вооружен.